Πακέτα
Ο λογαριασμός μου
Search
0
0 items
Αρχικη
Σχετικα
Workouts
HOME WORKOUTS
GYM WORKOUTS
Συνταγες
Blog
Επικοινωνια
Ο λογαριασμός μου
WORKOUTS
Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό το περιεχόμενο, πρέπει να αγοράσετε/αναβαθμήσετε συνδρομητικό πακέτο.
Όλες
Beginners
Low impact
No equipment
Weeks 1-30
Dumbbells
Resistance band
Cross Training
Pilates
Abs challenge
Power
Lean & Strong
10 Minutes
11:40
10 Μinute workouts | Abs tabata | Day 6
10 Minutes, Tabata
13:03
10 Minute Workouts | Τabata | Day 3
10 Minutes, No equipment, Tabata
36:37
Tabata & Upper Body | Dumbbells
10 Minutes, Tabata
38:02
Tabata & Legs | Dumbbells
Dumbbells, Tabata, Weeks 1-30
28:32
Tabata workout |Weeks 18 & 20 | No equipment
No equipment, Tabata, Weeks 1-30
24:44
Tabata workout | Weeks 17 & 19 | No equipment
No equipment, Tabata, Weeks 1-20, Weeks 1-30
Main Menu
Top Navigation
Αρχικη
Σχετικα
Workouts
HOME WORKOUTS
GYM WORKOUTS
Συνταγες
Blog
Επικοινωνια
Ο λογαριασμός μου