Ξεκίνα σήμερα να κάνεις γυμναστική μαζί μου από οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι, με ή και χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Οι προπονήσεις για το σπίτι είναι σε μορφή βίντεο και σε πραγματικό χρόνο μαζί μου. Κατα τη διάρκεια της προπόνησης θα σου επεξηγώ τον τρόπο και θα σου δίνω την ώθηση που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις!

Με τη συνδρομή σου, θα έχεις πρόσβαση σε όλες τις προπονήσεις που υπάρχουν στην πλατφόρμα. Υπάρχουν προπονήσεις με στόχο την καύση λίπους, την ενδυνάμωση, την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, την ενδυνάμωση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων κ.α. ανάλογα με τον στόχο σου. Επίσης, μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε προπονήσεις που διαρκούν από πέντε λεπτά μέχρι και μία ώρα ανάλογα με το χρόνο που έχεις να διαθέσεις!

Εάν αισθάνεσαι ότι έχεις ανάγκη από ένα πλάνο ειδικά σχεδιασμένο στα μέτρα σου, διαθέτουμε την κατάλληλη ομάδα για να σε καθοδηγήσει προς τη σωστή κατεύθυνση. Μπορείς να επιλέξεις ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σου, ενώ παράλληλα μπορείς να μοιραστείς με την ομάδα μας, που αποτελείται από επαγγελματίες του χώρου, τους προβληματισμούς σου. Έτσι, με τη σωστή βοήθεια, θα ξεπεράσεις κάθε εμπόδιο που μπορεί να σε κρατάει πίσω και θα γνωρίσεις καλύτερα τι έχεις πραγματικά ανάγκη.

Εάν έχεις ανάγκη μόνο από ένα πρόγραμμα διατροφής μπορείς να αγοράσεις ένα από τα πακέτα που περιλαμβάνουν προσωπικό πλάνο διατροφής και γυμναστικής. Εάν ωστόσο θες να αντιμετωπίσεις μία διατροφική διαταραχή μπορείς να βρεις τους συνεργάτες μας και να επικοινωνήσεις μαζί τους απευθείας με email.