Μαριάννα

Έχω ξεκινήσει ένα μήνα μαζί σας και είμαι πραγματικά πολύ ευχαριστημένη! Έχω χάσει 2 κιλά και βλέπω ότι το σώμα μου έχει αλλάξει σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Έχω χάσει πόντους και αυτό είναι εμφανές και στα ρούχα μου!

Άννα Μαρία

Ξεκίνησα γυμναστική μέσα από την πλατφόρμα σου με το πακέτο Premium και επιτέλους κατάφερα να μείνω σε ένα πρόγραμμα. Προσπαθούσα να κάνω κάθε μέρα από ένα βίντεο στο σπίτι και παράλληλα πρόσεχα λίγο τη διατροφή μου. Τις μέρες που δεν είχα όρεξη έβαζα τουλάχιστον...

Συμπληρώματα Διατροφής

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ; Αρχικά πρέπει να πούμε μερικά πράγματα για τα συμπληρώματα. Τα συμπληρώματα λοιπόν, είναι σκευάσματα τα οποία συμπληρώνουν την καθημερινή μας διατροφή. Βοηθούν σε ένα μικρό βαθμό τη γενική υγεία του σώματος μας, την απόδοση στην προπόνηση αλλά και τη σωστή αποκατάσταση μετά...